Een bericht vol stilte

Gisteren was het Day of Silence.
In Bali.
Het is de de dag van het nieuwe jaar in de Balinese Saka kalender.

Een dag, speciaal bedoeld om in stilte te leven.
Voor zelfreflectie, meditatie en als je wilt: ook vasten.
Geen stroom, geen vervoer, geen werk, iedereen blijft thuis.
Geen geluid, geen gesprekken. Geen internet.

Het is een dag om naar binnen te keren.
Om bewust te zijn van jezelf.
Je gedachten. Je gevoelens. Je gedrag.

Het lijkt me fantastisch!
Hoe zou het zijn als we dit in de hele wereld zouden doen?

Voor mij zou het zelfs elke maand een dag mogen, bij elke nieuwe maan bijvoorbeeld.
Hoe zou ons leven er dan uitzien?
Hoe zou de wereld eruit zien als iedereen veel zelfbewuster wordt?
Hoe zou jij het vinden?

Als het je helemaal niks lijkt, dan daag ik je uit om te onderzoeken wat daaronder ligt.
Wat houdt je tegen?
Waaraan doet de stilte je denken?
Wat zou je verliezen?
Wat komt er boven drijven?

En dan zou je misschien kunnen starten met af en toe een kort moment.
Om het uit te proberen. 

Maar als het je net als ik geweldig lijkt, wat let je om het voor jezelf te doen?

Bereid het een beetje voor zodat je écht niets hoeft te doen de hele dag.
Dat e niet gestoord wordt en je de aandacht bij jezelf kunt houden. 

Je zou er ook het One Day Retreat voor kunnen aanschaffen.
Voor een heerlijk laag bedrag omdat ik het zoveel mogelijk mensen gun.
Zo kan ik je erbij begeleiden en hoef je niet zelf te bedenken hoe je de dag gaat inrichten.

Niet alleen fijn als je in stilte wilt zijn.
Ook als je meer rust en ruimte in je leven wilt zonder de stilte op te zoeken. 

Zijn in stilte geeft je zo’n mooie gelegenheid om (weer) helemaal bij jezelf te komen.
Los van de buitenwereld.
Mediteren, reflecteren, dagdromen, harmonie creëren in en om jezelf.

In Bali noemen ze dit de ‘Purification of the Soul’.
Wow, hoe mooi.

Het is als wellness voor je zenuwstelsel.
Hoe heerlijk is het om momenten van stilte te gebruiken om jezelf en je hele systeem tot rust te laten komen?
Als je in diepere verbinding met jezelf en de mensen om je heen wilt leven.
Als je meer plezier wilt ervaren.
Als je meer in het hier & nu wilt leven.
Als je meer rust en ruimte in jezelf wilt krijgen.

Dan kun je ongetwijfeld een moment vinden om jezelf dit te gunnen.
Tijd nemen voor jezelf en je ontwikkeling. 
Jezelf prioriteit maken in jouw leven. 

Mediteer, droom, journal, rust lekker uit.
BEN in plaats van steeds maar bezig blijven.

En natuurlijk, zie je er tegenop?
Ben je bang voor wat er komt bovendrijven als je de tijd neemt om stil te staan bij jezelf en je leven?
Of zijn er juist dingen naar boven gekomen waar je graag iets mee wilt?

Maak een afspraak voor een gratis Call en deel het in vertrouwen met me.
Dan help ik je verder.

Liefs, Maris

------

🔥 Als Leiderschapscoach en -mentor begeleid ik vrouwen op senior- of directieniveau om op lichte wijze hun volle potentie te leven of ambities te realiseren en tegelijkertijd voluit te genieten van hun leven.