Blue Monday. Geloof jij erin?

Natuurlijk, er zit wat in Weer zo’n dag met regen, het is koud De gedachte dat het nog heeeeel lang duurt Voordat het weer zonnig en warm is En misschien heb je je heel veel mooie dingen voorgenomen Bijvoorbeeld geen alcohol, paar keer sporten per week, vroeger naar bed.

Maar heb je ze nu al weer aan de wilgen gehangen? Ik snap ‘t, daar word je niet blij van.

Alleen... Weet je wat het gave is? Je kunt er zelf iets aan doen Wat zeg ik? Álles aan doen! Het slechte nieuws is: Met alleen een goed voornemen ben je er niet.

Hoe vaak heb jij je niet voorgenomen
Om het nu echt anders te gaan doen
En waarschijnlijk even zoveel keren Is het je toch niet gelukt. Zucht...

Weet je hoe dat komt? Er zit een gedachte achter
Ergens in je onderbewuste houdt zich een overtuiging schuil
Dat je het niet kunt (‘mij lukt het nooit om iets vol te houden. Weet je nog, toen en toen lukte het me ook niet’)
Dat je er niet geschikt voor bent (‘Ik moet eerst (nóg!) meer leren. Als ik opleiding X heb gedaan, dan zal het me vast lukken’) Geklets natuurlijk!
Of dat je eerst X, Y en Z moet doen, zijn of hebben. Dan lukt dit wél.

Yeah, right... Wil je echt iets veranderen in je gedrag? Kijk je er naar uit dat het deze keer wél lukt? Duik dan eerst ‘ns in jezelf.
Wat zijn die gedachten die jou tegenhouden?
Wat denk je steeds weer over jezelf?
Op welke ‘smoezen’ betrap je jezelf?

Wat komt regelmatig boven, steeds in een andere gedaante?
Ik weet het zeker
Als je je gedachten ontdekt,
Die gedachten die jou tegenhouden bij het doen wat je wilt
En ze weet te transformeren naar helpende gedachten
Dan lukt het je wél om dingen voor elkaar te krijgen,
Om blijvend iets in jezelf te veranderen.

Ga ervoor, kijk of het je lukt.
En lukt het je niet,
Is het lastig om ze te achterhalen
Of om ze te transformeren?
Ik ben er voor je! Laat het me weten.

Geloof niet in het sprookje van Blue Monday
Neem zelf de regie!